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踩破蝸牛殼險截肢 糖尿病患勿輕忽腳傷

優活健康網 – 2012年5月1日 下午1:30






優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)一名45歲且患有糖尿病的吳先生,在今年三月初在田間不小心踩到一個大蝸牛的殼,約莫一週後右腳大拇趾開始有壞死的情況且發出惡臭,送醫急診後,醫師發現吳先生的右足大拇趾已經幾乎完全壞死右足背也有水泡的產生,抽血檢查白血球已經高達兩萬八千多,血糖也高達四百多,必須緊急住院治療,所幸經過治療已無大礙,行政院衛生署台中醫院外科醫師陳明澤提醒,糖尿病患若腳有傷口時,一定要盡早接受治療,勿輕忽傷口。


住院後除了接受抗生素治療與右足大拇趾截趾清創手術外 ,也接受了高壓氧治療, 不料隔沒多久居然發現左腳也莫名其妙的出現水泡 ,而且開始像右腳一樣有感染的情形發生 於是左腳也跟著接受了清創手術,在經過了大約6次的清創手術與20次的高壓氧治療後,兩腳感染的情況才逐漸穩定下來。


行政院衛生署台中醫院外科醫師陳明澤說像吳先生這樣的案例在臨床上並不常見, 但也不是完全沒有, 推測可能是因為已經產生了敗血症的情形, 而細菌經由血液循環才到了另一隻腳 ,如果放任完全不管的話 最後可能導致兩隻腳同時截肢的命運 ,因此陳醫師呼籲有一些糖尿病的病患若腳有傷口時千萬不要掉以輕心,盡早接受治療,否則如果錯過治療的黃金時間, 可能導致無法挽救的結果,這對病患的心理、生理影響與家屬的負擔都是不小的。


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多喝水很健康?一天應該喝多少?


 


優活健康網 – 2012年4月25日 下午3:31







(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)「沒事多喝水、多喝水沒事」是大家耳熟能詳的廣告詞,許多人也總認為喝水很健康,不過到底一天到底應該喝多少水,怎麼喝才能喝得健康?衛生署表示,每人1天至少要補充1200c.c.至1500 c.c.水分,至於需要喝多少水也會因體重而不同,女性體重一般比男性輕,許多女性為了愛美或健康而喝了過量的水,反而造成水腫、或眼睛腫。


水是生命的泉源,人體內有60%到70%由水構成,影響著身體各項運作與循環,人體沒有食物可以撐10 天,沒有水卻3 天就死亡,由此可知水對我們的重要性與深刻的影響。至於人體1 天應該補充多少水?衛生署指出,其實,我們平常飲食中就可以攝取約1000~2000c.c.水分,因此真正需要另外補充的水量應為2000c.c.~2500c.c.。此外,也可以從排尿量來估算喝水量,一般人一次排尿量約 300 c.c.~ 400c.c.,1 天若上 7~8 次廁所,加上呼吸及皮膚所散失的水分,每人1天應該補充的水量約為2000~3000c.c.。


衛生署也提醒,喝水不要一口氣猛灌喔,因為這樣反而更不健康,曾有研究發現,如果一口氣喝下500c.c.水,用超音波檢查會發現腎臟有水腫現象,表示已經超過腎臟負荷。因此,喝水要一口一口慢慢喝,1小時不超過1000c.c.,每次不超過200c.c.。


由於每個人活動量及排汗、排水的情況不同,因此要喝多少水及喝水的時機也需因人而異,需不需要喝水,並不是以是否口渴為判斷標準,因為如果已有口渴的感覺,通常身體已經缺水一段時間,有脫水狀態了,因此瞭解自己要不要喝水最簡單的方法就是觀察小便的顏色,如果顏色比啤酒深,就表示喝水量太少,要多喝一點水了。


另外需要多喝水的症狀中,最常見的就是便秘了,多喝水可以使大便柔軟容易排出。如果有腸胃炎,因拉肚子排出較多水分,也要多喝水,症狀輕微補充白開水即可,較嚴重時可補充電解質。


還有感冒也要補充水份,因為感冒發燒使體溫上升,增加身體的水分散失,水也是很好的天然化痰藥,因此咳嗽的時候,多喝水可以將痰稀釋,幫助病毒排出,感冒就會好得快。
(資料來源:全民健康保險雙月刊第92期


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美國研究:睡飽自然就會瘦

中央社 – 2012年5月1日 下午9:40






(中央社台北1日電)力求苗條體態的妳,吃頓飯別再斤斤計較精算食物熱量,美國研究表示,給自己多一些睡眠時間可能就得以輕鬆享「瘦」。


根據「每日郵報」(Daily Mail),科學家表示,如果你天生易胖,「睡眠」可能就是最好的肥胖救星。


研究員總結,每晚睡不到7個小時可能會助長基因活動,導致體重增加,每晚睡9個小時以上則能抑制基因作祟。


學者研究1000多對雙胞胎後,有了這項發現。同卵及異卵雙胞胎都為研究對象。


同卵雙胞胎彼此擁有相同基因,藉由比較同卵及異卵雙胞胎兩個對照組的差異,科學家得以確定體重增加罪魁禍首究竟是基因還是環境因素。


研究顯示,每晚睡眠時間不到7個小時的人,體重差異70%都與基因有關。


但那些平均睡眠時間超過9個小時的人,體重差異只有32%與基因有關。


主導研究的學者華森(Nathaniel Watson)表示:「結果表示,較短睡眠時間所營造環境讓肥胖相關基因更能夠作威作福。或可能是睡眠時間延長對肥胖基因有壓制作用,能避免體重增加。」


這項研究發現刊登在「睡眠」(Sleep)期刊上。


華盛頓大學(University of Washington)學者在研究中表示,現代人生活繁忙,睡眠時間不足可能是肥胖的原因。(譯者:中央社林亭儀)


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美魔女餐 吃出凍齡水美眉

作者: 林佩怡╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年4月27日 上午5:30






中國時報【林佩怡╱台北報導】


妳想和日本「美魔女」一樣嗎?營養師表示,天天五蔬果,多補充維生素C、膠原蛋白等食物,周末燉銀耳蓮子羹等補充營養,就能青春永駐。但提醒減肥女性,若只吃蔬果減肥,恐造成膚質老化,曾有女大學生膚質超齡廿歲的案例。


台北市立聯合醫院營養師周千欽說,許多女性常只吃一種食物維持身材,除可能造成反效果,還會讓皮膚暗沉、乾燥。舉例來說,只吃蔬果只會減少肌肉和水分,可能造成代謝變差和水腫,曾有一名廿幾歲的女大學生,每天只吃蔬果減肥,造成皮膚暗沉,膚質就像四十歲的女性。


卅、四十歲女性,想要看起來像廿幾歲,常詢問周千欽「美魔女餐」食譜,她說,其實只要多補充維生素C和膠原蛋白,就可抗氧化、美白和讓皮膚變得緊實;若兩者一起食用,例如吃維生素C含量高的芭樂搭配含膠原蛋白的木耳,效果更加顯著。


周千欽說,女性常有貧血問題,看起來氣色不佳,可多補充造血的食物,如含葉酸的綠葉蔬菜、蘆筍等,以及含維生素B12的魚肉、雞蛋、紫菜等;若想促進新陳代謝、掃除暗沉肌膚,可多補充鎂、鐵、銅、錳等食物,包括瘦肉、海帶、豆類製品等。


每天如何吃才能變美魔女?周千欽說,每日三蔬二果、天天五蔬果,可補充膳食纖維,少吃肉類、油炸物、甜食等酸性物質,才能避免皮膚遭遭受氧化因子破壞,出現皺紋、加速老化、長痘痘等。


假日可燉養生藥膳當點心,補充不足的營養,例如銀耳蓮子羹、枸杞竹笙雞湯都是很好的選擇。蓮子羹材料有白木耳、蓮子、紅棗、冰糖,雞湯材料則是雞腿、竹笙、枸杞、紅棗、香菇、生薑、鹽等。


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美研究:多吃藍莓草莓等可延緩大腦衰退

中廣新聞網 – 2012年4月27日 上午11:37






最新一期美國《神經病學紀事》報導,研究發現,多吃藍莓、草莓等富含「類黃酮漿果」的女性,大腦智力衰退較慢。


 這項研究從1976年開始,歷時25年,以1萬6千名美國女性為對象,參與研究者定期就她們的「飲食習慣」填寫問卷,1995年到2001年每兩年接受一次大腦功能測試。結果顯示,多吃「漿果」的女性在智力衰退方面平均延緩兩年半。


 報導指出,研究結果顯示,藍莓、草莓等「漿果」似乎可以延緩老年女性「認知功能」的衰退速度,換句話說,以「多吃漿果」這種簡單的方式,就可以保護老年人的認知能力。


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健走、慢跑持之以恆 輕鬆甩肉

作者: 【記者萬博超/台北報導】 | 台灣新生報 – 2011年10月25日 上午12:02






改變生活型態,有助瘦身。北市一名里長太太,改變看電視的生活型態,加入社區健走隊,2個月減重10公斤。


減重不一定需要太劇烈的運動,但需要一定的毅力。北市松山區健康服務中心主任周真貞表示,一名里長太太每天晚上8點固定到附近的國宅中庭健走1小時,即使下雨也會在家裡自己做肢體運動,每天在生活中力行,2個月後體重由71.6公斤減為61.6公斤,不費太多力氣,BMI由28降為24。


一名減重班學員指出,8點以後不進食,也少外食,不吃零食,搭配運動,3個月內順利減重10公斤。


另一名健康中心減重班學員原本吃東西從不忌口,也鮮少運動,體重一直保持在90公斤上下,參加減重班後,每周2小時的課程中,了解健康飲食與基礎運動概念,每天統計自己熱量攝取以及運動總量,營養師協助檢視營養素均衡攝取,減重期間,儘量選擇熱量較低食材,一天熱量控制在1500大卡左右,份量足夠不會覺得飢餓。由於住在公司附近,該學員每天來回步行僅約4000步距離,因此每周增加運動3次,每次慢跑半小時,運動讓身體感覺更加活化,提升對減重的自信,2個月內體重由86.2公斤減為79.7公斤。



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男性多喝水 可降低罹膀胱癌風險

中廣 – 2011年10月25日 下午12:51






美國最近有研究指出,男性每天喝兩千多毫升的水可降低將近四分之一的膀胱癌罹患機率。


美國一個衛生機構針對年齡在40歲以上的四萬八千多名男性進行了多年長期調查,結果發現,每天喝下2530毫升液體的人,罹患膀胱癌的機率減少了大約百分之24。


研究人員說,這可能是因為大量水分將那些會造成癌症的物質在對人體形成傷害之前,就已排出體外。而且喝水帶來的好處越年輕越明顯,當然隨著人年齡增長,每天喝下的水量也越來越少。


根據「世界衛生組織」統計,全球每年有大約30萬人罹患膀胱癌,其中四分之三都是男性,最常發生在50歲到80歲之間。


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研究:每日3咖啡 預防皮膚癌

法新社 – 2011年10月25日 下午1:26






法新社華盛頓24日電) 美國大型醫學會議今天公布,越來越多證據指出,咖啡對一種常見於世界各地的皮膚癌有預防效果,對女性效果尤佳。


1天喝3杯以上含咖啡因咖啡的女性,罹患慢性擴散皮膚癌-基底細胞癌(BCC)的風險比起1個月喝不到1杯咖啡的女性低了20%。


美國癌症研究學會(AACR)在波士頓舉辦的第10屆「癌症預防前沿研究會議」(Frontiers in CancerPrevention Research)指出,攝取等量咖啡因的男性罹患此種癌症的風險則低了9%


布里翰婦女醫院(Brigham and Women's Hospital)和哈佛醫學院(Harvard Medical School)博士後研究學者宋豐舉(Fengju Song,音譯)表示:「美國每年有100萬起基底細胞癌新增診斷病例,因此日常生活中具有些微保護作用的飲食要素,或許都會對公共衛生產生莫大影響。」


「我們的研究顯示,咖啡的攝取可能是幫助預防基底細胞癌的重要方法。」


這份數據來自布里翰婦女醫院與哈佛醫學院的追蹤研究。


布里翰婦女醫院從1984年6月到2008年6月期間,追蹤7萬2921人;哈佛醫學院則在1986年6月2008


年6月中記錄了3萬9976名研究對象。(譯者:中央社徐嘉偉)


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暑假狂玩iPad 小二童近視惡化100度


中廣 更新日期:2011/09/15 15:55



台北市衛生局針對四到七歲學齡前幼童,進行視力篩檢,發現大部分幼童的視力異常是「屈光不正」,其中學齡前兒童的近視率,已經達百分之二十六點三,也就是說,每四個學齡前兒童,就有一人近視,眼科醫師表示,最近就常發現,有幼童喜歡拿家長的iPhone、iPad玩,甚至吃飯出門都在玩,結果一天玩個三、四小時,短短兩個月近視就惡化一百度。(林麗玉報導)



台北市立聯合醫院中興院區眼科醫師蕭雅娟說,北市衛生局也針對學齡前幼童,進行視力篩檢,而篩檢發現五、六歲幼童,大約有七成約9737位小朋友需要轉介到醫院檢查,而接受眼科醫師複篩異常的小朋友有



7660位,其中散光占45.3%、近視26.3%、遠視19.7%、斜視1.4%、不等視為1%、弱視則為9.55%,而最近門診發現,現在iPhone、iPad等相當流行,許多幼童會吵著要玩家長的iPhone、iPad,一天玩個三、四個小時,結果短短兩個月,近視就惡化了一百度左右。蕭雅娟醫師說,門診就有一個小二學生病例,原本近視275度,結果暑假幾乎天天玩iPhone,吃飯玩、出門也玩,一天玩個三、四個小時,結果暑假兩個月,視力就惡化了一百度,回門診就診,醫師提醒之後,禁止幼童玩iPhone兩個月之後,視力逐漸恢復五十度左右。



另外調查發現,學齡前幼童視力異常散光占45.3%,醫師表示,散光需要注意的是一百度以上,如果影響到視力正常,就應該要矯正,另外如果散光度數規律增加,可能是角膜天生異常,就要趕緊就醫。


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午餐少吃另兩餐正常 能減重


台灣新生報 更新日期:2011/08/25 00:07 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】



美國康乃爾大學最新研究發現,只要午餐少吃一點,其他餐正常吃,1天就能減少攝取250卡熱量,1年可以減掉11.25公斤體重。



研究人員解釋,中餐少吃一點東西,身體並不會注意到攝取熱量些微減少,不會感覺特別餓。



研究人員大衛‧李維斯基教授設計一場實驗,為時5周中測量自願者從周一到周五飲食攝取。除了午餐外,自願者其他餐可以隨意吃,平常時間也可以吃點心;結果發現,10天後午餐輕食計畫中有17人1天攝取熱量比平常少250卡,平均減0.5公斤。



研究人員建議,若有一餐以高蛋白、高纖維輕食取代正常餐點,不需刻意節食、壓抑食欲,就能減少熱量攝取,幫助減重。由於熱量只少一點點,所以身體不會啟動補償機制,最後,整體熱量攝取就會變少。這項研究將發表於十月號「食慾」期刊。



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你的身體需要哪種水果?



茶陶音刀寫於 2011年8月10日 22:35




你的身體需要哪種水果?


頭髮 染髮燙髮--酪梨


染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂,頭髮變得乾枯。


成熟的酪梨中含有30的珍貴植物油脂--油酸,對乾枯的頭髮有特殊功效。


大腦 過度用腦--香蕉


過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,除了大腦疲憊,還常常感到情緒低落。


此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。


由於過度用腦消耗多種維生素,因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。


眼睛 過度用眼--木瓜


長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕,過度用眼,則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗,眼睛感到乾燥、疼痛、怕光,甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。


牙齦 牙齦出血--奇異果


牙齦健康與維生素C息息相關。


缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱,常常出血、腫脹,甚至引起牙齒鬆動。


奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的,因此是最有益於牙齦健康的水果。


心臟 心臟病史--葡萄柚


膽固醇過高嚴重影響心血管健康,尤其有心臟病史者,更要注意控制體內膽固醇指標。


葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果,其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇,預防多種心血管疾病。


肺臟 長期吸煙--葡萄


長期吸煙的肺部積聚大量毒素,功能受損。


葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率,幫助肺部細胞排毒。


另外,葡萄還具有祛痰作用,並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。


肌肉 肌肉拉傷--菠蘿


肌肉拉傷後,組織發炎、血液循環不暢,受傷部位紅腫熱痛。


菠蘿(鳳梨)所含的菠蘿蛋白成分具有消炎作用, 可促進組織修復,還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫,是此時身體最需要的水果。


皮膚 預防皺紋--芒果


若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。


芒果是預防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的β-胡蘿蔔素和獨一無二的,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助於保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現。


血液 供氧不足--櫻桃


容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少,供氧不足及血液循環不暢有關。


吃櫻桃能補充鐵質,其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質,防止鐵質流失,並改善血液循環,幫助抵抗疲勞。


腳部 腳氣困擾--柳橙


體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。


這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1,並幫助葡萄糖新陳代謝,能有效預防和治療腳氣病。


文摘自: http://tw.myblog.yahoo.com/ni168-en88/profile


 


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吃出年輕 遠離老化







24DRS


【24drs.com】早上照鏡子時,你認為自己很好看,還是不解自己是什麼時候變得這麼老?如果是後者,那麼你可能要檢視一下你的冰箱、食物櫃、以及餐桌,原因可能出在它們身上。
  
  當然,所有的人都會變老,不管最新的「營養醫學」聲稱的效果如何,你還是會變老;但是不健康的飲食會加速衰老過程,讓你看起來比實際年齡老,對身體也沒有任何益處。
  
  杜蘭大學醫學院的Timothy Harlan醫師表示,有非常多的證據指出,吃垃圾食物會讓身體進入發炎狀態,像反式脂肪等劣質食品會引起發炎,而老化基本上是一種慢性發炎狀態。
  
  例如,吃太多糖或是加工過的碳水化合物,會產生所謂AGEs(糖化終產物)。美國飲食協會女發言人Andrea Giancoli表示,這些與心臟病、糖尿病等許多疾病有關,也會破壞皮膚膠原和纖維。
  
  這些不只是讓你的容貌有風險而已,吃太多增加發炎、堵塞動脈、讓體重增加的食物,對從頭到腳來說可能都是個壞消息。
  
  如果想要盡量保持從裡到外的年輕,就要限制以下5種食物:
  1.洋芋片和薯條,因為所有的油炸食物都充滿了反式脂肪,會造成全身體發炎。美國心臟協會指出,日常飲食的反式脂肪不應該超過1%。
  2.甜甜圈和甜的糕點,這些食物含有許多不明物,往往反式脂肪含量很高,當然也含有很多糖,都與發炎有關。
  3.熱狗、培根、義大利香腸、所有加工肉類,像是外送到家的披薩以及球場販售的熱狗中所出現的肉類,都是飽和脂肪很高、含有硝酸鹽,這兩者都會造成發炎反應。
  4.紅肉的油脂部位,吃肉的關鍵在盡量吃瘦肉,減少會產生發炎反應、對動脈不利的飽和脂肪,美國農業部2010年的膳食指南建議,要吃各種蛋白質的來源,包括瘦肉;美國心臟協會建議,避開所有飽和脂肪的來源(不只是紅肉),不要超過每日攝取熱量的7%。
  5.酒精,這一項很難說,有些酒可能對你有益,但過量絕對會讓你提早老化。女性每天喝1份、男性2份(例如:1杯5盎司的葡萄酒或是1杯12盎司的啤酒)。如果平均每天喝1-2份含酒精飲料可能對心臟有益,但若超量可能會加速老化以及相關疾病,例如肝病和某些癌症。
  
  更重要的是,高品質的食物可以減輕發炎,讓你看起來很棒,遵從地中海式飲食即可減少許多與衰老相關的疾病風險,例如癌症、阿茲海默氏症、以及心臟病。
  
  Harlan醫師表示,有些人認為抗氧化物很多的食物可以延緩衰老過程,但不要因此挑食,只吃這些食物。不要只吃鮭魚、巴西莓這類時尚飲食,要吃大量的花椰菜、地瓜、鮭魚、鷹嘴豆、優質的雞肉,吃各種健康食品將會讓你看起來最棒。
  
  很多人都說富含蔬菜、水果、全穀類、低脂奶製品、以及瘦肉蛋白的傳統地中海飲食,是對健康最好的選擇;另一個重點是,最好吃新鮮、接近它們離開地面或從樹上摘下時自然狀態的食物。
  
  以下5種是地中海飲食的關鍵要素,也是你需要多吃的種類:
  1.蘿蔓萵苣,它含有大量維他命A和C,抗氧化維他命可以幫助對抗發炎;其他像是綠花椰菜、菠菜、芝麻菜、西洋菜,萵苣和菊苣等深綠色蔬菜也應該多吃。
  2.蕃茄,除了西瓜、葡萄柚、蕃石榴、蘆筍、以及紫包心菜以外,蕃茄含有特別高的抗氧化劑蕃茄紅素。
  3.鮭魚,除了鮪魚、鯡魚等其他淡水魚以外,鮭魚也富含omega-3脂肪酸,可以對抗發炎。
  4.扁豆,豆子是Harlan醫師最愛的蛋白質來源之一,含有豐富的纖維和抗氧化維他命。你的皮膚基本上是由蛋白質所組成,如果沒有從健康的飲食獲得足夠的蛋白質,就會從皮膚狀況反映出來。除了魚,豆類也是攝取蛋白質的最佳方式。
  5.燕麥片,有些研究發現全穀類,如燕麥片、全麥麵包、糙米、非州小米、以及藜麥等有助於減少發炎,它們也含有維他命B,這些對皮膚健康也很重要,缺乏時會導致皮疹和鱗狀皮膚。
  
  你必須吃健康的飲食,以保持良好的外表。Giancoli表示,皮膚隨時都在脫落,你需要經常攝取維他命、營養素、植物性化合物、健康的脂肪、以及蛋白質。如果沒有定期攝取足夠的優良物質,就不會有健康的新皮膚細胞。


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全球首例 心肌梗塞幹細胞治療劑八月上市


 






中時電子報

中國時報【楊明暐/綜合報導】

南韓食品醫藥品安全廳廿四日宣布,將於七月初批准南韓Fcbpharmicell公司開發的心肌梗塞幹細胞治療劑「Hearticellgram-AMI」上市。這也是全球第一個治療心肌梗塞的幹細胞治療劑,價格將超過一千萬韓元(約台幣廿六萬七千元)。

南韓《中央日報》報導,Hearticellgram-AMI預計八月前後上市,開發商也計畫向美國食品暨藥物管理局(FDA)申請在美國上市。

Hearticellgram-AMI是從心肌梗塞患者的坐骨骨髓中提取少量血液製成。從這兒提取分化成神經、骨頭、軟骨等的骨髓幹細胞(成體幹細胞的一種),進行三至四周培養,而後將該培養液直接注入病患受損的心血管內,便可治療心肌梗塞。

目前心肌梗塞患者一般都是在接受支架植入手術後進行藥物治療。食藥廳尖端製藥課長朴允珠表示,幹細胞治療劑適合動過支架植入手術後正接受藥物治療的心肌梗塞患者。臨床研究顯示,注射了幹細胞治療劑後能使心臟搏動增加,因此食藥廳決定准予上市銷售。

朴允珠說,凡藥皆有副作用,這種幹細胞治療劑也會產生暈眩的副作用。至於會不會引發癌症,將在今後的再審查中進行研究。

首爾聖母醫院循環內科教授金範俊(音)指出,心肌梗塞患者的部分心臟肌肉死亡,導致心臟的搏動量降低,心臟無法正常運作便可能引發心臟衰竭。若心臟搏動次數增加,可以使呼吸更加順暢。

Fcbpharmicell公司代表、血液內科專家金炫壽表示,現在尚不能確定患者體內的心肌細胞是否再生,但對動物進行的實驗,心肌細胞功能得到了恢復。他還透露,該公司研發中的治療腦中風、脊椎麻痺幹細胞治療劑,目前也已進入最後臨床階段。



中時電子報

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老鼠實驗證明心肌細胞可以再生


 






中廣新聞網


英國的研究團隊證明成年老鼠在心肌梗塞之後,可以從心臟細胞,長出新的肌肉。

在老鼠實驗中,研究人員成功的讓老鼠心臟細胞,長成新的心肌組織,儘管這只是老鼠實驗,要運用在人的身上,恐怕還要需要更多研究,不過對心臟病患來說,它不失為一線新希望。

研究人員發現,心臟的修復細胞在心臟的外層組織心外膜上,它有點像幹細胞,幹細胞在胚胎階段可以發展成好幾種不同的心臟組織,在英國新的研究發表以前,科學家以為成人的心臟,組織是無法再生的。



中廣新聞網

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酒精增強恐怖記憶! 藉它消愁愁更愁


 






優活健康資訊網


中國有句俗話「藉酒消愁愁更愁」,此話可能不假;日本專家發表研究成果說,他們透過動物實驗證明,酒精能讓大腦中淡去的恐怖記憶,變得鮮明起來。


美國德克薩斯州立大學的研究中心發現,喝酒會刺激大腦中某一特定區域,使人的記憶更加清晰。該研究中心的專家表示,酒精會讓人們暫時忘記一個名字或忘記早上把某東西放在哪,但酒精也會增強人們潛意識中的學習能力與應變能力。


東京大學研究人員將大白鼠移到與平常飼養環境不同的箱子裡,並給牠們施以電擊,接著,把白鼠再關回正常的飼養箱,第二天又把牠們移到被施予電擊的箱子中。研究人員觀察大白鼠在箱子中呆立不動的時間長短,來測試大白鼠恐怖記憶的程度。


研究人員發現,如果不再次給大白鼠施予電擊,隨著時間的過去,大白鼠在「恐怖箱」中呆立不動的時間會漸漸縮短,代表被電擊的恐怖記憶正在被遺忘。


之後研究人員再把大白鼠分成兩組,讓其中的一組飲酒,並把牠們再次關入曾遭電擊的箱子裡;研究人員發現,與沒有飲酒的白鼠對照,喝酒的白鼠呆立不動的時間會變得更長。研究人員認為,這可以證明「恐怖記憶」會因酒精的影響而增強。


資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11163



優活健康資訊網

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寶寶未滿8個月 別把「學步車」當座椅


 






優活健康資訊網


很多父母把學步車當嬰兒椅來給寶寶坐,所以不到8個月大就開始讓寶寶坐在學步車內搖晃,新生兒科醫師表示,最好讓寶寶8個月大發育好再坐,因為小寶寶這時候頭部、頸部可控制得很好,想要到處看,但是脊椎附近的骨骼肌肉尚未發達,無法坐得很好,不適合久坐,不應該讓寶寶坐學步車。


醫師指出學步車,並沒有學習走路的功能,只是協助寶寶忘記走路的恐懼感學習行走。要幫孩子學走路,應扶著寶寶的手,讓他自己學習雙腳施力。當孩子8個月坐得很好時坐進學步車,僅是方便家長照顧,但不但沒有輔助學走路的效果,還有可能遇到高低落差導致孩子摔落。


小寶寶學走路大約是在10~11個月,寶寶如果能放手穩定站立,就可以開始走路的第一階段,其實寶寶學習走路無非就是練習平衡感,一旦能夠平衡,就表示能行走良好,尤其一歲左右的保爆對四周事物探索逐漸增強,走路的慾望更強烈,父母更要在此時滿足他的好奇心,引領寶寶走向正當之途。



資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11165



優活健康資訊網

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運動後喝低脂巧克力奶 讚!


 






台灣新生報

運動、到處奔波後太過疲累,可以來一杯巧克力牛奶,補充體力。美國小型研究發現,運動、勞動告一段落,喝一杯低脂巧克力牛奶可幫助增強體力、強健肌肉,還可以減少體內脂肪、提升運動表現,效果比運動飲料還好。


美國德州大學奧斯丁分校運動學與健康教育系主任約翰‧艾維接受國外媒體訪問時表示,巧克力牛奶擁有碳水化合物與蛋白質,運動會消耗肌肉中的糖分,所以需要補充糖分,身體也需要合成蛋白質,避免蛋白質繼續分解。而喝巧克力牛奶可幫助身體同時補充糖分、蛋白質,發揮一石二鳥效用。


艾維主任指出,研究也發現,牛奶可增加身體瘦肉組織,並減少身體脂肪。


美國德州大學奧斯丁分校研究團隊共進行兩項研究。


第一項研究共有十位自行車選手參與,他們在激烈運動兩小時後開始感覺疲累,此時分別飲用巧克力牛奶、碳水化合物飲料或零卡運動飲料,然後再繼續騎兩小時。之後,自行車選手進行一項四十公里計時訓練賽。結果顯示,飲用巧克力牛奶的選手在計時賽騎得比較快。艾維主任解釋,巧克力牛奶會刺激體內蛋白質,阻止蛋白質分解,不但避免蛋白質流失,也可維持肌肉強壯,幫助身體復原。


第二項研究共有三十二位民眾參與,這些民眾都沒有受過專業運動訓練。艾維主任讓他們一天騎腳踏車騎六十分鐘,一周五天,持續四點五周。


一組運動後飲用巧克力牛奶,另一組飲用碳水化合物飲料,第三組則喝零卡飲料。


研究人員測量民眾運動後的「最大攝氧量」,這代表身體有氧耐力程度,結果顯示,喝巧克力牛奶那組有氧耐力最佳。研究結果已發表於「力量與訓練研究期刊」、「營養與新陳代謝期刊」。艾維主任也在美國運動醫學會學術研討會上發表這些研究。



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牙齦健康 提高受孕機率


 








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法新社

(法新社斯德哥爾摩5日電) 在瑞典斯德哥爾摩舉行的歐洲人類生殖與胚胎學協會(ESHRE)年會指出,牙齦疾病會影響受孕機率,因此想當媽媽的婦女應勤刷牙、使用牙線。

ESHRE在年會上表示,平均來說,牙周疾病會讓婦女多花兩個月的時間才受孕。牙齦健康對婦女受孕的影響,與肥胖類似。

西澳洲大學(University of Western Australia)針對3416名婦女進行的醫學研究顯示,有牙齦疾病的女性需要7個月時間才能受孕,一般婦女則是5個月。(譯者:中央社陳怡君)1



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水喝不夠 增糖尿病風險


 






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法國最新研究發現,每天喝水四杯以上,每杯水八盎司,有助預防高血糖,八盎司約等於兩百三十六點五毫升。


這項研究共有三千六百一十五人參與,在研究開始時,這些人血糖值都正常,研究結果發現,和每天喝水十六盎司以下者相比,若每天喝水達三十四盎司以上,未來九年出現高血糖的風險會減少兩成一。


研究人員已排除各項高血糖風險變數,如性別、年齡、體重、活動量、飲酒量、含糖飲料攝取量等。研究作者法國巴黎百查醫院醫學教授羅南‧羅素(RonanRoussel)表示,研究並沒有證實因果關係,也可能喝水較多的人因其他原因影響血糖變化。但一旦因果關係確立,那表示多喝水又多一項好處,可幫助控制血糖。


研究成果已發表於美國糖尿病醫學會年度學術研討會。在台灣,根據國民健康局資料顯示,二十歲以上民眾的高血糖盛行率約百分之八,預估大約有一百四十二萬人。在美國,約七千九百萬人有高血糖。美國疾病管制局表示,高血糖會增加第二型糖尿病、心臟病、中風風險。


羅素指出,最近研究顯示,身體中的荷爾蒙「血管升壓素」負責調節體內水分,這種荷爾蒙也和糖尿病有關,可能是因為這樣,所以喝水多寡會影響血糖。醫界早觀察到喝水會增加血管升壓素分泌,不過過去沒有人研究喝水和高血糖是否有牽連。


美國艾默里大學臨床醫學教授詹姆斯‧加芬三世(James R Gavin III)接受外國媒體訪問時表示,如果一個人水喝不夠多,就等於吃進大量脂肪,而飲食中膽固醇、脂肪過多,比較容易得第二型糖尿病,並引起動脈硬化,因此喝水喝不夠,也可能增加糖尿病風險。



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水喝不夠 增糖尿病風險


 






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法國最新研究發現,每天喝水四杯以上,每杯水八盎司,有助預防高血糖,八盎司約等於兩百三十六點五毫升。


這項研究共有三千六百一十五人參與,在研究開始時,這些人血糖值都正常,研究結果發現,和每天喝水十六盎司以下者相比,若每天喝水達三十四盎司以上,未來九年出現高血糖的風險會減少兩成一。


研究人員已排除各項高血糖風險變數,如性別、年齡、體重、活動量、飲酒量、含糖飲料攝取量等。研究作者法國巴黎百查醫院醫學教授羅南‧羅素(RonanRoussel)表示,研究並沒有證實因果關係,也可能喝水較多的人因其他原因影響血糖變化。但一旦因果關係確立,那表示多喝水又多一項好處,可幫助控制血糖。


研究成果已發表於美國糖尿病醫學會年度學術研討會。在台灣,根據國民健康局資料顯示,二十歲以上民眾的高血糖盛行率約百分之八,預估大約有一百四十二萬人。在美國,約七千九百萬人有高血糖。美國疾病管制局表示,高血糖會增加第二型糖尿病、心臟病、中風風險。


羅素指出,最近研究顯示,身體中的荷爾蒙「血管升壓素」負責調節體內水分,這種荷爾蒙也和糖尿病有關,可能是因為這樣,所以喝水多寡會影響血糖。醫界早觀察到喝水會增加血管升壓素分泌,不過過去沒有人研究喝水和高血糖是否有牽連。


美國艾默里大學臨床醫學教授詹姆斯‧加芬三世(James R Gavin III)接受外國媒體訪問時表示,如果一個人水喝不夠多,就等於吃進大量脂肪,而飲食中膽固醇、脂肪過多,比較容易得第二型糖尿病,並引起動脈硬化,因此喝水喝不夠,也可能增加糖尿病風險。



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